HomeReceptenKalfs blinde vink met tomaat.
DinerBlinde vinkHerfst
4 personen30 minutenVoorbereidingstijd 15 minuten

Kalfs blinde vink met tomaat.

Kalfs blinde vink met tomaat is een smaakvol en klassiek gerecht waarin een sappige kalfsrol gevuld met gekruid gehakt kort wordt gebakken.

Ingrediënten

4 personen

Bereidingswijze

1

Kruis de tomaten in, dompel ze ca.

2

10 seconden in kokend water en vervolgens in ijswater.

3

Verwijder de velletjes en snijd de tomaten in partjes.

4

Verhit de olijfolie en bak hierin de blinde vinken in ca. 12 minuten net gaar.

5

Haal het vlees uit de pan en bewaar het op een warme plaats of wikkel het in aluminiumfolie.

6

Pel en snipper de knoflook fijn.

7

Pluk de blaadjes van de dragon en snijd ze fijn.

8

Voeg de boter aan het braadvocht toe, zweet de knoflook hierin aan, voeg room en melk toe en kook het geheel in tot een saus.

9

Giet de witte wijn in een pan en voeg de tomaatpartjes en dragon toe.

10

Bestrooi de tomaat met peper en zout.

11

Rangschik de blinde vinken op warme borden en de tomaat-partjes erbij.

12

Lekker met ovenaardappeltjes.

Blinde vinken zijn gevulde vleesrolletjes die in allerlei variaties voorkomen. Ze worden meestal gebraden en geserveerd als hoofdgerecht met aardappelen, groenten en een sausje van het braadvocht.

Dit klassieke gerecht heeft zijn wortels in de 18e-eeuwse Franse keuken uit de Provence, waar het bekend stond als ‘Alouettes sans tête’ (leeuweriken zonder kop). De naam ‘blinde’ vink verwijst naar het feit dat de vulling niet zichtbaar is. In Franstalig België noemt men ze ‘Oiseau sans tête’ en in delen van Vlaanderen spreekt men over ‘vogeltjes zonder kop’ of ‘loze vinken’.

Herkomst van de blinde vink

Een blinde vink bestaat uit gekruid gehakt dat omwikkeld wordt met een dun stuk vlees. Vaak is dit een combinatie van rundergehakt met dunne runderlappen, of kalfsgehakt met kalfslapjes. Een verwante bereiding is de slavink, waarbij het gehakt met spek wordt omhuld in plaats van vlees.

Aankoop en opslag

Bij voorverpakte blinde vinken staat de houdbaarheidsdatum op de verpakking vermeld. Deze samengestelde vleesproducten gebruik je bij voorkeur dezelfde dag nog. Controleer altijd de kleur en geur voor gebruik. Door het vlees goed en voldoende lang te verhitten voorkom je problemen met bacteriën.

Bereiding

Je kunt blinde vinken eenvoudig zelf maken. Bereid je lievelingsgehaktmengsel van rund, kalf of varken en wikkel dit in dunne, platgeklopte vleeslappen. De mogelijkheden zijn eindeloos! Braad de rolletjes eerst rondom aan tot ze mooi bruin zijn. Voeg daarna wat vocht toe en laat ze met de deksel op de pan sudderen. Met deze methode maak je ook zelf rundvinken of slavinken – gewoon door het type vlees aan te passen.

Voedingswaarde Per 100 g
Energie (kcal) 644
Energie (kJ) 154
Eiwit 20.7
Vet 20.7
Waarvan verzadigde vetzuren 7.9
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 2.9
Meervoudig onverzadigde vetzuren 3.2
Transvetzuren 0.3
Koolhydraten 0
Cholesterol 52.9
Natrium 133
IJzer 1.4
Zink 4.77
Vitamine B1 0.05
Vitamine B6 0.39
Vitamine B12 1.85
Vitamine D 0.8