HomeReceptenKalfsentrecote Asian Style.
AziatischDinerKalfsentrecôte...
4 personen15 minutenVoorbereidingstijd 1 uur

Kalfsentrecote Asian Style.

Kalfsentrecote Asian Style — mals, umamirijk en verfijnd.

Ingrediënten

4 personen

Voor de hazelnootcrunch:

Voor de Teriyaki:

Bereidingswijze

1

Maak de entrecote schoon, maar laat een klein vetrandje op het vlees zitten. Portioneer op 200 gram.

2

Rooster de noten en maak een karamel van het water en suiker. Giet op de gebrande noten, laat uitharden en draai fijn.

3

Breng voor de teriyaki de sojasaus, mirin, water en suiker aan de kook. Laat 1 minuut doorkoken en voeg de dashi, gember en knoflook toe. Laat 1 uur infuseren. Bind de saus met aardappelzetmeel. Laat afkoelen en reserveer koel.

4

Gaar de entre­cote en serveer met de overige componenten.

Kalfsentrecôte is gesneden van de dunne lende. Laat het randje vet aan de tijdens de bereiding zitten, dat geeft extra smaak.

Voedingswaarde Per 100 g
Energie (kcal) 150
Energie (kJ) 629
Eiwit 21.4
Vet 7.2
Waarvan verzadigde vetzuren 2.7
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 2.9
Meervoudig onverzadigde vetzuren 0.4
Transvetzuren 0.1
Koolhydraten 0
Cholesterol 50.9
Natrium 53
IJzer 0.6
Zink 2.54
Vitamine B1 0.06
Vitamine B6 0.45
Vitamine B12 1.71
Vitamine D 0.1