HomeReceptenKalfsribeye met peultjes.
DinerRib-eyeZomer
4 personen20 minutenVoorbereidingstijd 10 minuten

Kalfsribeye met peultjes.

Een smaakvol en elegant gerecht waarin de sappige, boterzachte kalfsribeye perfect samengaat met de knapperige frisheid van verse peultjes.

Ingrediënten

4 personen

Bereidingswijze

1

Kook de peultjes in ruim water beetgaar.

2

Laat ze uitlekken in een vergiet en bestrooi ze licht met suiker.

3

Doe de peultjes in een schaal en houd ze warm.

4

Bestrooi de ribeye's aan beide zijden licht met bloem en peper.

5

Bak het vlees kort aan beide zijden bruin.

6

Doe naar smaak zout op het vlees.

7

Lekker met gebakken aardappeltjes.

8

Tip:* in plaats van peultjes kunnen ook Sugarsnaps en/of broccoli worden gebruikt.

Kalfsribeye is iets gemarmerd met een ‘oog’ vet. Door het vetje blijft het vlees lekker mals tijdens bereiding en is het erg smaakvol.

Voedingswaarde Per 100 g
Energie (kcal) 167
Energie (kJ) 698
Eiwit 20.6
Vet 9.4
Waarvan verzadigde vetzuren 3.8
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 3.7
Meervoudig onverzadigde vetzuren 0.4
Transvetzuren 0.2
Koolhydraten 0
Cholesterol 39.8
Natrium 57
IJzer 0.8
Zink 3.25
Vitamine B1 0.06
Vitamine B6 0.38
Vitamine B12 1.75
Vitamine D 0.1