HomeReceptenKalfsvleesreepjes met wilde kruidensalade en gebakken paddenstoelen.
DinerLunchKalfsreepjes...
4 personen10 minutenVoorbereidingstijd 20 minuten

Kalfsvleesreepjes met wilde kruidensalade en gebakken paddenstoelen.

Dit gerecht van kalfsvleesreepjes met wilde kruidensalade en gebakken paddenstoelen is een verfijnde combinatie van malse stukjes kalfsvlees, gemengde wilde kruiden en rijke, smaakvolle paddenstoelen. Het gerecht brengt aardse en kruidige tonen samen voor een smakelijke maaltijd die zowel voedzaam als licht is.

Ingrediënten

4 personen

Bereidingswijze

1

Haal het vlees een half uur voor bereiding uit de koeling zodat het op temperatuur kan komen.

2

Was de salade en slinger het droog.

3

Frambozenazijn, peper, mosterd en honing door elkaar roeren, eventueel zout toevoegen.

4

Vervolgens de olie erdoor roeren.

5

De paddenstoelen schoon poetsen en in hapklare stukjes snijden.

6

Op smaak brengen met peper.

7

De paddenstoelen in een beetje boter bakken en op smaak brengen.

8

Verhit een pan met anti aanbaklaag voor op middelmatig vuur.

9

Voeg wat olie toe en bak de reepjes snel om en om bruin van buiten en gaar van binnen.

10

De salade met de dressing mengen en over de borden verdelen.

11

De reepjes en de gebakken paddenstoelen erover verdelen.

12

Garneren met de eetbare bloemen en Parmezaanse kaas.

Kalfsvleesreepjes zijn vooral van magere zachte delen gesneden, waardoor het vlees een korte bereidingstijd heeft.

Voedingswaarde Per 100 g
Energie (kcal) 98
Energie (kJ) 415
Eiwit 22
Vet 1.1
Waarvan verzadigde vetzuren 0.4
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0.3
Meervoudig onverzadigde vetzuren 0
Transvetzuren 0
Koolhydraten 0
Cholesterol 34.2
Natrium 54
IJzer 0.5
Zink 2.19
Vitamine B1 0.08
Vitamine B6 0.46
Vitamine B12 2.02
Vitamine D 0.1