Haal het kalfsvlees tijdig uit de koeling om het op temperatuur te laten komen.
Snijd zoete aardappel in plakken en gril 5 minuten per kant.
Meng peterselie, kappertjes, knoflook, citroenrasp, ansjovis en olie tot een salsa verde.
Meng asperges met citroenolie en gril tot beetgaar. Bestrooi met amandelschaafsel.
Gril de ribeye 3-4 minuten per kant voor medium-rare. Laat 5 minuten rusten en voeg dan zout naar smaak toe.
Serveer alles samen met de salsa verde.
Kalfsribeye is iets gemarmerd met een ‘oog’ vet. Door het vetje blijft het vlees lekker mals tijdens bereiding en is het erg smaakvol.
| Voedingswaarde | Per 100 g |
|---|---|
| Energie (kcal) | 167 |
| Energie (kJ) | 698 |
| Eiwit | 20.6 |
| Vet | 9.4 |
| Waarvan verzadigde vetzuren | 3.8 |
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 3.7 |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren | 0.4 |
| Transvetzuren | 0.2 |
| Koolhydraten | 0 |
| Cholesterol | 39.8 |
| Natrium | 57 |
| IJzer | 0.8 |
| Zink | 3.25 |
| Vitamine B1 | 0.06 |
| Vitamine B6 | 0.38 |
| Vitamine B12 | 1.75 |
| Vitamine D | 0.1 |