HomeReceptenKalfshaas met romige mierikswortelsaus.
DinerKalfshaasWinter
4 personen15 minutenVoorbereidingstijd 15 minuten

Kalfshaas met romige mierikswortelsaus.

De kalfshaas wordt rosé gebakken voor een boterzachte textuur. De romige mierikswortelsaus voegt een pittige frisheid en zachte warmte toe.

Ingrediënten

4 personen

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 160°C.

2

Dep de haas droog, bestrooi met versgemalen peper.

3

Snijd de tomaatjes in vieren.

4

Verwarm de boter.

5

Bak de haas op een halfhoog vuur rondom mooi bruin.

6

Leg de haas in een ovenschaal.

7

Schuif de schaal in de oven en laat het vlees in 6 minuten mooi rosé garen.

8

Voeg intussen de roomkaas, de mierikswortel en de fond aan het achtergebleven bakvet toe en breng alles al kloppend met een garde aan de kook.

9

Zo ontstaat een mooi gebonden saus.

10

Roer de tomaatjes door de saus en warm ze kort mee.

11

Neem intussen het vlees uit de oven, bestrooi het met peper en zout naar smaak en laat het 5 minuten afgedekt met aluminiumfolie rusten.

12

Serveer de haas met de saus.

13

Lekker met tagliatelle en broccoli.

Kalfshaas is het malste en mooiste deel van het kalf. Biefstuk van de haas is hetzelfde als een tournedos, de kalfshaas is dan in dikke plakken gesneden.

Omdat het vlees weinig bindweefsel bevat, is het uitermate mals.

Voedingswaarde Per 100 g
Energie (kcal) 111
Energie (kJ) 470
Eiwit 21.9
Vet 2.6
Waarvan verzadigde vetzuren 0.8
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0.9
Meervoudig onverzadigde vetzuren 0.2
Transvetzuren 0
Koolhydraten 0
Cholesterol 45.8
Natrium 52
IJzer 0.6
Zink 2.59
Vitamine B1 0.12
Vitamine B6 0.48
Vitamine B12 2.24
Vitamine D 0.1