HomeReceptenKalfshaas met knolselderijpuree en groentes.
DinerKalfshaasHerfst
4 personen30 minutenVoorbereidingstijd 30 minuten

Kalfshaas met knolselderijpuree en groentes.

Kalfshaas met knolselderijpuree en groentes is een gerecht waarin de kalfshaas centraal staat.

Ingrediënten

4 personen

Bereidingswijze

1

Snijd voor de puree de knolselderij in blokjes, zweet aan in wat boter met de fijngesneden ui en laat zachtjes garen.

2

Mix glad met een scheutje room en breng op smaak.

3

Kook de verschillende groenten afzonderlijk gaar in de groentebouillon en kruid met peper en zout.

4

Snijd voor het condiment de ham, kaas en de sjalot ragfijn en breng op smaak met olijfolie en balsamicoazijn.

5

Kleur de gekruide haas tournedos in een scheutje olie en gaar eventueel verder in de oven tot de gewenste cuisson.

6

Trek een streepje van de selderijpuree op het bord, dresseer er de kalfsfilet op en werk af met de groenten en het condiment.

7

Sauceer met de kalfsjus.

Kalfshaas is het malste en mooiste deel van het kalf. Biefstuk van de haas is hetzelfde als een tournedos, de kalfshaas is dan in dikke plakken gesneden.

Omdat het vlees weinig bindweefsel bevat, is het uitermate mals.

Voedingswaarde Per 100 g
Energie (kcal) 111
Energie (kJ) 470
Eiwit 21.9
Vet 2.6
Waarvan verzadigde vetzuren 0.8
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0.9
Meervoudig onverzadigde vetzuren 0.2
Transvetzuren 0
Koolhydraten 0
Cholesterol 45.8
Natrium 52
IJzer 0.6
Zink 2.59
Vitamine B1 0.12
Vitamine B6 0.48
Vitamine B12 2.24
Vitamine D 0.1