HomeReceptenKalfsvleesreepjes met Gorgonzola.
DinerKalfsreepjesLente
4 personen20 minutenVoorbereidingstijd 30 minuten

Kalfsvleesreepjes met Gorgonzola.

Kalfsvleesreepjes met Gorgonzola is een smaakvol gerecht waarin malse reepjes kalfsvlees worden bereid met pasta, geserveerd met een warme salade met Gorgonzola.

Ingrediënten

4 personen

Bereidingswijze

1

Haal het vlees een half uur voor bereiding uit de koelkast.

2

Dep het vlees droog en bestrooi het met bloem, peper en zout.

3

Verhit de olie en bak hierin het vlees goudbruin in enkele minuten (het vlees mag lekker roze blijven).

4

Snijd de courgettes in schuine stukjes en kook deze beetgaar in water met zout.

5

Kook ook de pasta in water met zout in enkele minuten beetgaar.

6

Vermeng de warme reepjes vlees met de pasta en de courgette, voeg de room toe, verwarm het geheel nog even goed en breng op smaak met peper en zout.

7

Snijd de Gorgonzola in kleine blokjes en vermeng deze met de warme salade zodat de Gorgonzola iets smelt.

8

Lepel het gerecht op warme borden en decoreer eventueel met verse kruiden zoals basilicum en salie.

Kalfsvleesreepjes zijn vooral van magere zachte delen gesneden, waardoor het vlees een korte bereidingstijd heeft.

Voedingswaarde Per 100 g
Energie (kcal) 98
Energie (kJ) 415
Eiwit 22
Vet 1.1
Waarvan verzadigde vetzuren 0.4
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0.3
Meervoudig onverzadigde vetzuren 0
Transvetzuren 0
Koolhydraten 0
Cholesterol 34.2
Natrium 54
IJzer 0.5
Zink 2.19
Vitamine B1 0.08
Vitamine B6 0.46
Vitamine B12 2.02
Vitamine D 0.1