HomeReceptenKalfsribeye met Marokkaanse kruiden.
MarokkaansDinerRib-eye...
4 personen10 minutenVoorbereidingstijd 6 uur

Kalfsribeye met Marokkaanse kruiden.

Kalfsribeye met Marokkaanse kruiden is een verfijnd en smaakvol gerecht waarbij het kalfsvlees wordt ingewreven met kruiden uit de Marokkaanse keuken.

Ingrediënten

4 personen

Bereidingswijze

1

Verdeel de ribeye in 4 stukken en leg ze in een schaal.

2

Vermeng de olijfolie met de kruiden en het citroensap, giet dit over het vlees en laat het geheel 6 uur afgedekt in de koelkast marineren.

3

Verwarm de grill(pan) voor en gril de stukken ribeye om en om mooi bruin en nog rosé van binnen.

4

Neem de stukken ribeye van de grill, besprenkel ze met de resterende marinade en laat ze even rusten.

5

Lekker met grote frieten en een groene kruidensalade aangemaakt met yoghurt.

Kalfsribeye is iets gemarmerd met een ‘oog’ vet. Door het vetje blijft het vlees lekker mals tijdens bereiding en is het erg smaakvol.

Voedingswaarde Per 100 g
Energie (kcal) 167
Energie (kJ) 698
Eiwit 20.6
Vet 9.4
Waarvan verzadigde vetzuren 3.8
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 3.7
Meervoudig onverzadigde vetzuren 0.4
Transvetzuren 0.2
Koolhydraten 0
Cholesterol 39.8
Natrium 57
IJzer 0.8
Zink 3.25
Vitamine B1 0.06
Vitamine B6 0.38
Vitamine B12 1.75
Vitamine D 0.1