Kook de peultjes in ruim water beetgaar.
Laat ze uitlekken in een vergiet en bestrooi ze licht met suiker.
Doe de peultjes in een schaal en houd ze warm.
Bestrooi de ribeye's aan beide zijden licht met bloem en peper.
Bak het vlees kort aan beide zijden bruin.
Doe naar smaak zout op het vlees.
Lekker met gebakken aardappeltjes.
Tip:* in plaats van peultjes kunnen ook Sugarsnaps en/of broccoli worden gebruikt.
Kalfsribeye is iets gemarmerd met een ‘oog’ vet. Door het vetje blijft het vlees lekker mals tijdens bereiding en is het erg smaakvol.
| Voedingswaarde | Per 100 g |
|---|---|
| Energie (kcal) | 167 |
| Energie (kJ) | 698 |
| Eiwit | 20.6 |
| Vet | 9.4 |
| Waarvan verzadigde vetzuren | 3.8 |
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 3.7 |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren | 0.4 |
| Transvetzuren | 0.2 |
| Koolhydraten | 0 |
| Cholesterol | 39.8 |
| Natrium | 57 |
| IJzer | 0.8 |
| Zink | 3.25 |
| Vitamine B1 | 0.06 |
| Vitamine B6 | 0.38 |
| Vitamine B12 | 1.75 |
| Vitamine D | 0.1 |