HomeReceptenKalfsvleesreepjes, gewokt met noodles.
DinerKalfsreepjesWinter
4 personen20 minutenVoorbereidingstijd 15 minuten

Kalfsvleesreepjes, gewokt met noodles.

Een snel en smaakvol gerecht waarin malse kalfsvleesreepjes worden gewokt tot ze goudbruin en sappig zijn, gecombineerd met lichte en veerkrachtige noodles.

Ingrediënten

4 personen

Bereidingswijze

1

Meng in een kom de kalfsvleesreepjes met 4 eetlepels sojasaus, 2 eetlepels sesam en de gehakte knoflook.

2

Laat 10 minuten staan zodat de smaak mooi in het vlees trekt.

3

Kook ondertussen de noodles volgens de beschrijving op de verpakking.

4

Giet na het koken op een zeefje en spoel af met koud water.

5

Laat goed uitlekken.

6

Doe de gekookte noodles in een grote kom en meng met de chilipeper, gember, 2 eetlepels sojasaus, 2 eetlepels sesamolie en de gesneden lente uitjes.

7

Verwarm een koekenpan met dikke bodem tot vrij hoge temperatuur.

8

Bak de gemarineerde reepjes circa 1,5 minuut.

9

Voor het mooiste bakresultaat kun je het kalfsvlees in 2 porties bakken.

10

Voeg de gebakken reepjes aan de noodles toe en zet de pan terug op laag vuur.

11

Bak nu de paksoi circa 2 minuten en voeg ook aan de noodles toe en meng het geheel goed door.

12

Verdeel de salade over 4 borden.

13

Eventueel kun je de salade nog garneren met wat extra veldsla.

14

Het is wel lekker om die op smaak te brengen met sesamolie en sojasaus.

Kalfsvleesreepjes zijn vooral van magere zachte delen gesneden, waardoor het vlees een korte bereidingstijd heeft.

Voedingswaarde Per 100 g
Energie (kcal) 98
Energie (kJ) 415
Eiwit 22
Vet 1.1
Waarvan verzadigde vetzuren 0.4
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0.3
Meervoudig onverzadigde vetzuren 0
Transvetzuren 0
Koolhydraten 0
Cholesterol 34.2
Natrium 54
IJzer 0.5
Zink 2.19
Vitamine B1 0.08
Vitamine B6 0.46
Vitamine B12 2.02
Vitamine D 0.1