HomeReceptenHaastournedos met een taartje van gekonfijte aubergine.
DinerKalfshaasLente
4 personen20 minutenVoorbereidingstijd 30 minuten

Haastournedos met een taartje van gekonfijte aubergine.

De malse haastournedos, perfect gebakken en sappig van binnen, wordt gepresenteerd naast een elegant taartje van gekonfijte aubergine.

Ingrediënten

4 personen

Bereidingswijze

1

Haal het vlees een half uur voor bereiding uit de koelkast.

2

Zweet de verschillende brunoises samen aan in een scheut olijfolie gedurende 2 minuten, voeg de tomaten en de tijm toe en kruid met fleur de sel en versgemalen peper.

3

Houd apart.

4

Bak de plakken aubergine in een anti-aanbakpan met wat olijfolie en laat vervolgens gedurende 5 minuten konfijten in de oven van 180ºC.

5

Neem uit de oven, laat uitlekken op keukenpapier en leg telkens 2 plakjes in een ring.

6

Vul met de groenten en verwarm nog even in de oven voor het doorgeven.

7

Kruid de tournedos met fleur de sel en peper, braad stevig aan in een scheutje olie en laat tot de juiste cuisson komen in de oven.

8

Verwarm ondertussen de kalfsjus met de tapenade en breng op smaak.

9

Serveer het vlees op het auberginetaartje, trek er een streep van de saus langs en serveer de rest van de saus apart.

Kalfshaas is het malste en mooiste deel van het kalf. Biefstuk van de haas is hetzelfde als een tournedos, de kalfshaas is dan in dikke plakken gesneden.

Omdat het vlees weinig bindweefsel bevat, is het uitermate mals.

Voedingswaarde Per 100 g
Energie (kcal) 111
Energie (kJ) 470
Eiwit 21.9
Vet 2.6
Waarvan verzadigde vetzuren 0.8
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0.9
Meervoudig onverzadigde vetzuren 0.2
Transvetzuren 0
Koolhydraten 0
Cholesterol 45.8
Natrium 52
IJzer 0.6
Zink 2.59
Vitamine B1 0.12
Vitamine B6 0.48
Vitamine B12 2.24
Vitamine D 0.1