Haal het vlees een half uur voor bereiding uit de koelkast. Meng de patentbloem met de geraspte parmesan en gekruimelde beschuit,doe dit mengsel op een plat bord. Smeer de schnitzels licht in met het eiwit mengsel, beide kanten. Paneer ze daarna aan beide kanten met het bloem,parmesan en beschuitmengsel. Snij het brood in plakken van ca 2 cm. Meng de olijfolie met de knoflook.
Smeer het brood in met de knoflookolie en laat ze kleuren in de oven 175°C ca 15 min. Was en snij de paksoi in grove stukken, hou het groene deel apart van het witte stengeldeel. Fruit het witte deel en de paprika blokjes in de olijfolie, ca 3 min. Bestrooi met zout en peper. Bak de gepaneerde schnitzels in een matig het pan met olijfolie om en om tot ze mooi bruin zijn, ca 2 min. iedere kant. Laat het vlees even rusten op een warm bord.
Verdeel het witte deel van de paksoi en de paprikablokjes over 4 warme borden. Leg hier boven op het groene blad. Snij de schnitzels in drieën en leg erbij op het bord. Garneer met de knoflook croutons.
Kalfsschnitzel wordt gesneden uit achtervlees. Een kalfsschnitzel kan voor het bakken bebloemd worden. De enige echte Wiener Schnitzel is gemaakt van een kalfsschnitzel. Saltimbocca, Italiaans gerecht met rauwe ham en salie, wordt ook gemaakt van de kalfsschnitzel.
| Voedingswaarde | Per 100 g |
|---|---|
| Energie (kcal) | 104 |
| Energie (kJ) | 439 |
| Eiwit | 22.4 |
| Vet | 1.6 |
| Waarvan verzadigde vetzuren | 0.6 |
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 0.5 |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren | 0.1 |
| Transvetzuren | 0 |
| Koolhydraten | 0 |
| Cholesterol | 47.8 |
| Natrium | 60 |
| IJzer | 1.1 |
| Zink | 3.37 |
| Vitamine B1 | 0.07 |
| Vitamine B6 | 0.41 |
| Vitamine B12 | 2.05 |
| Vitamine D | 0.1 |