HomeReceptenKalfslever met appelringen, uien en aardappelpuree.
HollandsDinerKalfslever
4 personen30 minutenVoorbereidingstijd 15 minuten

Kalfslever met appelringen, uien en aardappelpuree.

Dit gerecht is een echte Hollandse klassieker: lever met appelringen, uien en aardappelpuree.

Ingrediënten

4 personen

Bereidingswijze

1

Maak de lever schoon, verwijder eventuele pezen en wentel door de bloem. Pel de uien, halveer ze en snijd ze in dunne halve ringen. Schil de appels, haal het klokhuis eruit met een appelboor en snijd ze in ringen. Schil de aardappels.

2

Kook de aardappels in water met zout en bewaar bij het afgieten wat kookwater. Giet de melk bij de aardappels en pureer met een pureestamper. Voeg wat kookwater toe als de puree te dik is. Breng op smaak met zout en nootmuskaat en houd warm.

3

Verhit de boter in een grote pan en bak de lever aan iedere kant ongeveer 2-3 minuten. Strooi wat zout over de lever, haal hem uit de pan en houd warm. Doe de uien in de pan en laat ze, al kerende, 8 tot 10 minuten bruinen. Karamelliseer in een tweede pan de suiker, leg de appelschijven erop en schuif ze er kort doorheen. Blus vervolgens af met de calvados.

4

Dresseer de lever met de uien, appelschijven en aardappelpuree en dien op.

Kalfslever staat bekend om zijn fijne structuur en karakteristieke smaak. Het is een veelzijdig stukje orgaanvlees dat in veel landen en keukens op verschillende manieren wordt gebruikt. Van een eenvoudige bereiding in de pan tot meer uitgebreide gerechten: kalfslever leent zich voor allerlei kookstijlen.

Achtergrond

Kalfslever is afkomstig van jonge runderen en wordt al lange tijd gebruikt in zowel de Europese als Mediterrane keuken. Denk bijvoorbeeld aan klassieke gerechten met uien of een saus op basis van wijn. Ook in Noord-Amerika komt kalfslever met uien regelmatig terug als traditioneel gerecht.

Smaakprofiel

Kalfslever heeft een volle, enigszins aardse smaak die goed combineert met uien, kruiden en specerijen. Het is een product dat vaak gewaardeerd wordt door liefhebbers van gerechten met een uitgesproken karakter.

Bewaren en versheid

Omdat lever sneller bederft dan veel andere soorten vlees, is het belangrijk te letten op versheid. Bewaaradvies: maximaal 2 dagen in de koelkast of enkele maanden in de vriezer. Controleer altijd goed de verpakking en houdbaarheid bij aankoop.

Bereiding

Kalfslever kan op diverse manieren worden klaargemaakt. Populaire bereidingswijzen zijn kort bakken of stoven. Vaak wordt het gecombineerd met uien of een lichte saus, maar er zijn talloze varianten mogelijk afhankelijk van de keuken of persoonlijke voorkeur.

Voedingswaarde Per 100 g
Energie (kcal) 108
Energie (kJ) 455
Eiwit 17.7
Vet 3.3
Waarvan verzadigde vetzuren 1.4
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0.6
Meervoudig onverzadigde vetzuren 0.2
Transvetzuren 0
Koolhydraten 2000
Cholesterol 183.1
Natrium 71
IJzer 8
Zink 4.1
Vitamine B1 0.2
Vitamine B6 0.72
Vitamine B12 68
Vitamine D 0.4