HomeReceptenKrokante kalfszwezerik met Marsala fond.
DinerKalfszwezerikZomer
4 personen1 uurVoorbereidingstijd 13 uur

Krokante kalfszwezerik met Marsala fond.

Krokante kalfszwezerik met Marsala fond — rijk, aromatisch en verfijnd.

Ingrediënten

4 personen

Voor de marsala fond:

Voor de sphere van vinaigrette:

Voor de gemengde salade:

Bereidingswijze

1

Breng de melk aan de kook met de aromatische kruiden, gekneusde knoflook, witte ui en Spaanse peper. Laat afkoelen tot 4°C en laat hierin de zwezeriken 12 uur staan. Spoel met koud water, droog ze en gaar onder vacuüm met olijfolie, gekneusde knoflook, zwarte peper, rozemarijn en tijm in een waterbad van 65°C gedurende 1 uur. Koel in ijswater.

2

Zet de zwezerik onder lichte druk, bak en glaceer. Bruineer de groenten met de boter en deglaceer met de marsala en witte wijn. Voeg de fond toe met de aromatische kruiden en laat 1 uur koken. Passeer door een zeef en reduceer glazig.

3

Maak een sphere van alle ingrediënten. Meng alle ingrediënten voor de salade.

Kalfszwezerik, vaak simpelweg zwezerik genoemd, is een verfijnde vleesspecialiteit die vooral op de kaart staat van culinaire restaurants. Het product wordt al eeuwenlang gewaardeerd in de Franse keuken, waar de mooiste recepten hun oorsprong vinden. Zwezerik heeft een milde, zachte smaak en een bijzonder delicate structuur. Omdat het zo rijk en verfijnd is, wordt het meestal in kleinere porties geserveerd.

Naast zijn culinaire waarde is zwezerik ook bijzonder qua voedingsstoffen: het is rijk aan eiwitten, fosfor en zink. Het vitamine C-gehalte in zwezerik is echter verwaarloosbaar en levert geen significante bijdrage aan de dagelijkse behoefte, in tegenstelling tot wat soms wordt gedacht.

Wat is kalfszwezerik?

Zwezerik komt uitsluitend voor bij kalveren, waardoor men spreekt van kalfszwezerik. Het gaat om de thymusklier, een orgaan dat een belangrijke rol speelt in de groei en het afweersysteem van het jonge dier. Naarmate het kalf ouder wordt, verschrompelt de klier en verdwijnt deze vrijwel volledig bij volwassen runderen.

Er zijn twee soorten zwezerik:

  • Keelzwezerik: wat meer langgerekt van vorm en vaak in stukjes verdeeld voor de bereiding.
  • Hartzwezerik: ronder en compacter, doorgaans wat kostbaarder en vaak in zijn geheel bereid.

Beide soorten vallen onder orgaanvlees en staan bekend om hun zachte, ‘lossere’ structuur.

Bereiding van kalfszwezerik

Kalfszwezerik wordt vaak geserveerd als verfijnd voorgerecht, of als elegante begeleider bij vleesgerechten, asperges of zelfs vis. Voor de bereiding wordt de zwezerik meestal eerst kort geblancheerd, zodat de dunne vliesjes eenvoudig te verwijderen zijn. Vervolgens wordt het vlees in plakken gesneden en gebakken. Wie de plakjes vooraf licht met bloem bestuift, krijgt een heerlijk krokant korstje.

Voedingswaarde Per 100 g
Energie (kcal) 89
Energie (kJ) 376
Eiwit 18.4
Vet 1.7
Waarvan verzadigde vetzuren 0.7
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0.2
Meervoudig onverzadigde vetzuren 0.3
Transvetzuren 0
Koolhydraten 0
Cholesterol 0
Natrium 0
IJzer 1.5
Zink 0
Vitamine B1 0
Vitamine B6 0
Vitamine B12 0
Vitamine D 0