Maak de entrecote schoon, maar laat een klein vetrandje op het vlees zitten. Portioneer op 200 gram.
Rooster de noten en maak een karamel van het water en suiker. Giet op de gebrande noten, laat uitharden en draai fijn.
Breng voor de teriyaki de sojasaus, mirin, water en suiker aan de kook. Laat 1 minuut doorkoken en voeg de dashi, gember en knoflook toe. Laat 1 uur infuseren. Bind de saus met aardappelzetmeel. Laat afkoelen en reserveer koel.
Gaar de entrecote en serveer met de overige componenten.
Kalfsentrecôte is gesneden van de dunne lende. Laat het randje vet aan de tijdens de bereiding zitten, dat geeft extra smaak.
| Voedingswaarde | Per 100 g |
|---|---|
| Energie (kcal) | 150 |
| Energie (kJ) | 629 |
| Eiwit | 21.4 |
| Vet | 7.2 |
| Waarvan verzadigde vetzuren | 2.7 |
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 2.9 |
| Meervoudig onverzadigde vetzuren | 0.4 |
| Transvetzuren | 0.1 |
| Koolhydraten | 0 |
| Cholesterol | 50.9 |
| Natrium | 53 |
| IJzer | 0.6 |
| Zink | 2.54 |
| Vitamine B1 | 0.06 |
| Vitamine B6 | 0.45 |
| Vitamine B12 | 1.71 |
| Vitamine D | 0.1 |